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Im heutigen Artikel geht es um ein sehr wichtiges Thema: Unseren Schlaf. Erholsam zu schlafen ist äußerst wichtig, denn guter Schlaf ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Deshalb dreht sich der heutige Hack darum, wie wir unseren Schlaf optimieren können.

Im heutigen Beitrag befassen wir uns mit einem weiteren Lifehack, der uns das Leben bedeutend vereinfachen kann. Ich weiß nicht wie es dir geht, ich für meinen Teil habe großes Interesse daran mein Leben so einfach wie möglich zu gestalten.

Magnesium und Kalzium gehören zu den häufigsten eingenommen Nahrungsergänzungsmitteln der heutigen Zeit. Kalzium und Magnesium sind äußerst wichtig für Knochen, Sehnen und Gelenke.